شایدچندتانقطه

زندگی شما می‌تواند به زیبایی رویاهایتان باشد. فقط باید باور داشته باشید که می‌توانید کارهای ساده‌ای انجام دهید. در زیر لیستی از کارهایی که می‌توانید برای داشتن زندگی شادتر انجام دهید، آورده شده است.

هر روز آنها را به کار بگیرید و از زندگی خود لذت ببرید.

سلامتی:

1- آب فراوان بنوشید.

2- مثل یک پادشاه صبحانه بخورید، مثل یک شاهزاده ناهار و مثل یک گدا شام بخورید.

3- از سبزیجات بیشتر استفاده کنید تا غذاهای فراوری شده.

4- بااین 3 تا E زندگی کنید: Energy (انرژی)، Enthusiasm (شور و اشتیاق)، Empathy (دلسوزی و همدلی).

5- از مدیتیشن، یوگا، نماز و دعا کمک بگیرید.

6- بیشتر بازی کنید.

7- بیشتر از سال گذشته کتاب بخوانید.

8- روزانه 10 دقیقه سکوت کنید و به تفکر بپردازید.

9- 7 ساعت بخوابید.

10- هر روز 10 تا 30 دقیقه پیاده‌روی کنید و در حین پیاده‌روی، لبخند بزنید.

شخصیت:

11- زندگی خود را با هیچ کسی مقایسه نکنید: شما نمی‌دانید که بین آنها چه می‌گذرد.

12- افکار منفی نداشته باشید، در عوض انرژی خود را صرف امور مثبت کنید..

13- بیش از حد توان خود کاری انجام ندهید.

14- خیلی خود را جدی نگیرید.

15- انرژی خود را صرف فضولی در امور دیگران نکنید.

16- وقتی بیدار هستید بیشتر خیال‌پردازی کنید.

17- حسادت یعنی اتلاف وقت، شما هر چه را که باید داشته باشید، دارید.

18- گذشته را فراموش کنید. اشتباهات گذشته شریک زندگی خود را به یادش نیاورید. این کار آرامش زمان حال شما را از بین می‌برد.

19- زندگی کوتاه‌تر از این است که از دیگران متنفر باشید. نسبت به دیگران تنفر نداشته باشید.

20- با گذشته خود رفیق باشید تا زمان حال خود را خراب نکنید.

21- هیچ کس مسئول خوشحال کردن شما نیست، مگر خود شما.

22- بدانید که زندگی مدرسه‌ای می‌ماند که باید در آن چیزهایی بیاموزید. مشکلات قسمتی از برنامه درسی هستند و به مانند کلاس جبر می‌باشند.

23- بیشتر بخندید و لبخند بزنید.

24- مجبور نیستید که در هر بحثی برنده شوید. زمانی هم مخالفت وجود دارد.

جامعه:

25- گهگاهی به خانواده و اقوام خود زنگ بزنید.

26- هر روز یک چیز خوب به دیگران ببخشید..

27- خطای هر کسی را به خاطر هر چیزی ببخشید.

28- زمانی را با افراد بالای 70 سال و زیر 6 سال بگذرانید.

29- سعی کنید حداقل هر روز به 3 نفر لبخند بزنید.

30- اینکه دیگران راجع به شما چه فکری می‌کنند، به شما مربوط نیست.

31- زمان بیماری شغل شما به کمک شما نمی‌آید، بلکه دوستان شما به شما مدد می‌رسانند، پس با آنها در ارتباط باشید.

زندگی:

32- کارهای مثبت انجام دهید.

33- از هر چیز غیر مفید، زشت یا ناخوشی دوری بجویید.

34- خداوند درمان‌گر هر چیزی است. (ذکر خدا شفای هر دردی است..)

35- هر موقعیتی چه خوب یا بد، گذرا است.

36- مهم نیست که چه احساسی دارید، باید به پا خیزید، لباس خود را به تن کرده و در جامعه حضور پیدا کنید.

37- حتی بهترین هم می‌آید.

38- همین که صبح از خواب بیدار می‌شوید، باید از خداوند تشکر کنید.

39- بخش عمده درون شما شاد است، بنابراین خوشحال باشید.

 

تصاویری ازسنندج

   

از خدا پرسيدم:خدايا چطور مي توان بهتر زندگي کرد؟

 

خدا جواب داد :گذشته ات را بدون هيچ تاسفي بپذير،

با اعتماد زمان حال ات را بگذران و بدون ترس براي آينده آماده شو

ايمان را نگهدار و ترس را به گوشه اي انداز

شک هايت را باور نکن و هيچگاه به باورهايت شک نکن

زندگي شگفت انگيز است فقط اگربدانيد که چطور زندگي کنيد

مهم این نیست که قشنگ باشی ، قشنگ این است که مهم باشی! حتی برای یک نفر

مهم نیست شیر باشی یا آهو مهم این است با تمام توان شروع به دویدن کنی

كوچك باش و عاشق.. كه عشق می داند آئین بزرگ كردنت را

بگذارعشق خاصیت تو باشد نه رابطه خاص تو باکسی

موفقيت پيش رفتن است نه به نقطه ي پايان رسيدن

فرقى نمي كند گودال آب كوچكى باشى يا درياى بيكران... زلال كه باشى، آسمان در توست

نلسون ماندلا

معرفی کتاب طراحان چگونه می اندیشند

طراحان چگونه می اندیشند نوشته: برایان لاوسون ترجمه: دکترحمیدندیمی

این کتاب بارویکردی تحلیلی دررابطه بامسئله طراحی معماری واردشده واز چندین تفسیربرای بررسی یک موضوع خاص استفاده نموده باتوجه به تبحرنویسنده کتاب وتسلطی که نامبرده در رابطه باموضوع داردروندکتاب پویایی وجذابیت خاصی پیداکرده همچنین اشاره به موضوعات کاملا روشن اما تابحال غیرقابل توضیح که بازبانی گویادراین کتاب به نوشتاردرآمده است حسن دیگری است که کتاب دارد محدودنکردن نوشته های کتاب دررابطه با یک نظرخاص وبررسی بی طرفانه روندهای طراحی موجود وگشودن بابی تازه درتفکر طراحی معماری که از نکات جالب توجه این کتاب است درپایان ترجمه سلیس وروان  آقای ندیمی جالب توجه وتقدیراست همچنین پروفسورلاوسون از اساتیدبرجسته معماری وصاحب نظریه وکرسی دراین رشته می باشد.

......ملاصدرامی گوید

خداوند بي نهايت است و لامکان و بي زمان
اما به قدر فهم تو کوچک مي شود
و به قدر نياز تو فرود مي آيد
و به قدر آرزوي تو گسترده مي شود
و به قدر ايمان تو کارگشا مي شود
يتيمان را پدر مي شود و مادر
محتاجان برادري را برادر مي شود
عقيمان را طفل مي شود
نااميدان را اميد مي شود
گمگشتگان را راه مي شود
در تاريکي ماندگان را نور مي شود
رزمندگان را شمشير مي شود
پيران را عصا مي شود
محتاجان به عشق را عشق مي شود
خداوند همه چيز مي شود همه کس را...
به شرط اعتقاد
به شرط پاکي دل
به شرط طهارت روح
به شرط پرهيز از معامله با ابليس
بشوييد قلب هايتان را از هر احساس ناروا
و مغزهايتان را از هر انديشه خلاف
و زبان هايتان را از هر گفتار ناپاک
و دست هايتان را از هر آلودگي در بازار
و بپرهيزيد از ناجوانمردي ها، ناراستي ها، نامردمي ها ...
چنين کنيد تا ببينيد چگونه
بر سفره شما با کاسه اي خوراک و تکه اي نان مي نشيند
در دکان شما کفه هاي ترازويتان را ميزان مي کند
و در کوچه هاي خلوت شب با شما آواز مي خواند

مگر از زندگي چه مي خواهيد که در خدايي خدا يافت نمي شود؟؟؟

خدا پرسيد: پس تو مي خواهي با من گفتگو كني؟

خدا پرسيد: پس  تو مي خواهي  با من  گفتگو كني؟

من در پاسخ گفتم : اگر وقت  داريد

خدا  خنديد : وقت من بي نهايت است

 
در ذهنت چيست كه مي خواهي از من  بپرسي؟

 
پرسيدم  : چه  چيز بشر شما را   سخت متعجب  مي سازد؟

 
خدا پاسخ داد : كودكيشان ،

اينكه آنها از كودكي شان  خسته مي  شوند عجله  دارند  كه بزرگ شوند

 
بعد دوباره پس از  مدتها آرزو مي كنند  كه كودك باشند

اينكه آنها سلامتي   خود  را  ا ز دست  مي  دهند تا پول به  دست آورند

و بعد پولشان را از دست  مي دهند  تا دوباره سلامتي  خود را به دست

 بياورند .

اينكه با اضطراب به آينده مي  نگرند و  حال را فراموش  مي كنند

و بنابراين نه در  حال زندگي  مي  كنند و نه  در آينده

اينكه آنها به  گونه اي زندگي مي   كنند  كه گويي هرگز نمي  ميرند

و به  گونه اي  مي ميرند كه  گويي  هرگز زندگي  نكرده اند

 

دست هاي  خدا  دستانم را   گرفت

براي مدتي   سكوت كرديم

و من دوباره پرسيدم : به عنوان يك پدر

 
مي  خواهي  كدام درس هاي زندگي را فرزندانت بياموزند؟

او گفت : بياموزند  كه آنها نمي  توانند كسي را وادار كنند  كه عاشقشان

 باشد

همه كاري  كه مي  توانند بكنند اينست كه اجازه دهند كه  خودشان دوست  

 داشته باشند

 
بياموزند  كه  درست  نيست  كه  خودشان را با  ديگران  مقايسه  كنند

 
بياموزند كه فقط چند ثانيه طول مي  كشد تا زخم هاي  عميقي   در قلب

  آنان كه دوستشان داريم ايجاد  كنيم

 
اما  سالها طول مي  كشد تا اين زخمها را التيام بخشيم

 
بياموزند  كه ثروتمند  كسي  نيست  كه بيشترين  ها را دارد
كسي  است كه به  كمترين ها نياز دارد

 
بياموزند  كه انسانهايي  هستند  كه آنها را  دوست دارند
فقط  نمي دانند كه  چگونه احساساتشان را نشان دهند

 
بياموزند  كه  دو نفر  مي  توانند با هم به   يك  نقطه  نگاه  كنند  اما آن را

  متفاوت ببينند

بياموزند  كه  كافي  نيست كه فقط آنها ديگران را ببخشند
بلكه آنها  بايد خود را نيز ببخشند

 
من با خضوع   گفتم : از شما به  خاطر  اين گفتگو متشكرم

 
آيا  چيز   ديگري هست كه دوست  داريد بدانند؟

 
خداوند لبخند  زد  و  گفت

فقط اينكه  بدانند من اينجا هستم
هميشه

 

پیام تبریک اتحادیه انجمنهای دانشجویی کشور

جناب آقای محمدرضارحیمی فرزندلایق کردستان انتصاب شایسته جنابعالی را به سمت معاون اول ریاست جمهوری  راکه نشان ازلیاقت ودرایت آنجناب درامرخدمتگزاری به مردم شریف  ایران اسلامی  را داردتبریک عرض می کنیم کردستان عزیزبه داشتن چنین فرزندانی به خودمی بالدباشیدهمیشه سربلند

                اتحادیه انجمنهای دانشجویی کشورشاخه کردستان

دختران جوان و اوقات فراغت(مریم رفعت جاه)

سخن هفته

چندسال پیش دربیمارستان آپاندیسم را عمل کردم و برای اینکه بهبودیابممجبوربودم پیاده روی کنم...

ابهام در رويدادها و پديده ها و فراورده هاي معماري امروز دکترفلامکی